Nos prestations - Gambetta
Chez nous, vous êtes accueilli avec le sourire, par votre prénom et dans un cadre aéré, lumineux et confortable. Un espace tout entier dédié au fitness, à la remise en forme et, plus globalement, à tous les amoureux du sport ! Le club GYM STUDIO GAMBETTA vous aide ainsi à :
- Retrouver la forme au quotidien
- Affiner votre silhouette
- Tonifier votre corps
Nous proposons plus de 60 cours par semaine, un encadrement attentif et compétent, par des professeurs et coachs sportifs professionnels, diplômés d’État. Notre équipe :
- Réalise votre bilan morphologique
- Effectue votre bilan nutritionnel
- Définit votre programme minceur
Nous débuterons par un entretien avec vous afin d’évoquer vos motivations, vos disponibilités et vos éventuelles craintes face à la remise en forme et aux exercices envisagés. Suite à cet entretien, nous réaliserons le bilan morphologique : détermination de votre poids, de votre IMC (Indice de Masse Corporelle), votre pourcentage de masse grasse, votre pourcentage de masse musculaire ainsi que vos mensurations.
Nous aborderons ensuite de manière très précise votre ou vos objectif(s) à court, moyen et long terme. En relation avec ces objectifs, nous vous ferons passer un test physique afin d’évaluer votre niveau actuel. Puis nous terminerons par un échange autour de vos habitudes alimentaires.
À l’issue de ce bilan et à partir des données recueillies, nous vous proposerons un programme minceur et sportif entièrement personnalisé. Enfin, nous opérerons un suivi précis et régulier de vos progrès tout au long de votre parcours, afin d’adapter les exercices et leur rythme à vos besoins et votre avancement, pour vous permettre d’atteindre efficacement les objectifs que vous vous êtes fixés.
